防范：
 　　
　　A自然通風
　　1）使用記憶枕枕芯1-2個月的時候要記得在通風并且有陽光的情況下去曬一下，時間可以長一點，但記住不要去暴曬。
　　2）使用的過程中需要盡量避免記憶枕接觸水，雖然記憶綿有吸濕的作用，但是一旦被水沾濕是甩不干的，只能采取風干的辦法處理。
　　B不要重壓
　　記憶枕在使用過程中不要長時間的重壓，如果長時間重壓的話可能會導致記憶枕失去慢回彈效果，降低使用壽命，所以這一條也是非常重要的希望大家注意。
　　
　　保養：
　　C識別誤區
　　很多人認為枕套足以保護枕頭，只要按時清洗枕套就可保持枕頭的干凈衛生。其實不然，睡覺時我們不經意流出的口水、分泌的汗液等都會滲透到枕頭里面，滋生細菌，引發過敏與疾病，又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。
　　D定時更換
　　枕頭應該是每1～3年就更換一次，并且選購的枕頭應該方便清洗并可烘干，這樣枕頭才可用得長久，您的睡眠健康也可獲得保證。